許嘉麟 醫師2024 年 8 月 5 日 營養 過低熱量 吃太少，掉肌肉又會復胖！ 體態勻稱是現代人的自我期待，但是「不要吃」不但不能瘦，反而因熱量攝取不足及營養不均衡將產生下面的問題： 「均衡飲食攝取」才是健康又美觀的不二法門！ Read more
