肌肉痠痛時，「泡溫泉」是不是也能夠改善肌肉痠痛的問題？
「泡湯」是熱敷的一種，溫度提高時全身的肌肉會放鬆且增加組織間的血液循環，若是單純的肌肉疲勞，真的可以改善不少，也因為肌肉放鬆，可以降低肌肉對發炎關節的壓迫， 故而有緩解疼痛的功效；特別是五十肩患者會有「角度受限」造成的肌肉緊繃等問題，泡溫泉的熱度，可以放鬆肩頸肌肉、減少關節壓迫，可以降低不適感。
相反的，若是疼痛的原因不是單純的肌肉問題，那麼溫泉就只能「放鬆」。溫泉或熱敷目前無證據可以「治療」軟骨退化的膝關節炎問題，或融解沾黏住的肩關節囊，要能夠「治本」還是得去解決疼痛的根本病灶才行。
