五十肩

「早期診斷、早期治療」永遠是醫療的第一準則，當有肩部疼痛發生時，請盡快至家附近的復健科、骨科或是家醫科確診，因為只有「對症」才能夠「下藥」，像是肩友常把五十肩錯當肌肉拉傷，再就診時，已經錯過運動復健的…

輕微的五十肩可以透過全關節角度伸展逐漸改善，但若是已經疼痛難當，造成生活日常及工作的困擾，特別是影響了睡眠（每週痛醒、痛到不能睡3次以上）， 則建議至醫院由醫師以進階式治療協助（肩關節囊擴張術、麻醉下…

五十肩友若在前兩期未就醫，心想忍著忍著，終於會到人稱為「溶解期」的最後一期。此階段在傳說中，會猶如冰塊解凍般，病人的疼痛度減輕，肩部活動角度漸進式的好轉， 有如桃花源記裡說的：「初極狹，纔通人；復行數…

五十肩第二期又稱為「粘連期」，第一期是發炎，現在是黏在一起。這期肩友會感到疼痛度有點下降，但是怎麼穿不了內衣？ 當關節被黏住了，會產生肩部活動角度受限。最常見的是肩關節無法外轉、內轉及外展的典型症狀，…

五十肩第一期又稱為「發炎期」，這期的肩友常會以為自己是最近過度使用，休息一下就好，孰不知，越睡越痛啊！ 這期的特徵是在活動肩關節時，明顯感覺肩膀很裡面會感到疼痛，以為睡一下會好，但逐漸出現夜間不活動，…

五十肩本名是「沾黏性肩關節囊炎」，小名肩周炎（中國用法）、冰凍肩（歐美用法）、肩凝症（中醫用法）及五十肩（日本及台灣用法），就是「肩」的「關節囊」有「沾黏」產生發「炎」。 關節囊不是硬骨軟骨，也不是關…

研究中發現，大於45歲的第1型糖尿病患者，五十肩的患病率為59％，而且高達73％是雙側都有50肩；在殘疾症狀及肩部活動性上，沒有糖尿病者的恢復狀態也較佳，甚至麻醉下鬆動術後，仍有36％的糖尿病患者還是…