需運動的機轉/病理

五十肩的致病原理是肩部「關節囊」「發炎」產生「沾黏」，不運動會讓五十肩更嚴重。 五十肩醫學名稱是「沾黏性肩關節囊炎」，身體為了自癒發炎造成的組織破壞，會用很多膠水進行修補，但在修補過程中，除了會把破損…