五十肩第二期又稱為「粘連期」，第一期是發炎，現在是黏在一起。這期肩友會感到疼痛度有點下降，但是怎麼穿不了內衣？
當關節被黏住了，會產生肩部活動角度受限。最常見的是肩關節無法外轉、內轉及外展的典型症狀，翻成正常用語的話，像是：需要不求人抓癢、改穿前扣的衣服、無法梳頭等等，生活大受影響， 為了完成這些日常，肩友常會以很扭曲的姿勢為了完成任務，容易造成長期姿勢不良，常出現腰痠背痛的狀況。
五十肩第一期的疼痛還能忍，但到第二期的生活困擾，可會大大的降低肩友的尊嚴，此期會因為肩關節活動度下降，可能會連最私密的擦屁股都需要由親友協助，對肩友來說，身心都受折磨。
