忍痛是不必要的。
當確立診斷後，該做的事是盡快解決造成疼痛的根源，也就是疾病本身，而疼痛是伴隨疾病而來的「症狀」，目的只是要提醒人體，身體有異狀，功能就是個鬧鐘，跟只把鬧鐘按掉一樣會上班遲到，得起床出門去，才能準時上班的道理相同。
因此，我們該治療的是「疾病」這個目標，而不是「疼痛」這個鬧鐘，更不會是以「忍受疼痛」方式假裝聽不到，因為那樣並無法根除疾病、無法解決問題。 以五十肩來說，當疼痛難受時，應該是服用止痛藥物，讓自己能夠認真的全關節角度伸展，只要讓五十肩沾黏分開了，疼痛也隨之而解，這才是真正的「治療」。
